Sabahın çok erken saatinde başlayan vardiyalarda kahvaltı çoğu zaman atlanır.
Akşamdan hazırlanan haşlanmış yumurta, peynir ve ekmek ya da bir kase yoğurt, erken vardiya öncesinde hızlı ve dengeli bir kahvaltı sağlar.
Sabahın çok erken saatinde başlayan vardiyalarda kahvaltı çoğu zaman atlanır.
Akşamdan hazırlanan haşlanmış yumurta, peynir ve ekmek ya da bir kase yoğurt, erken vardiya öncesinde hızlı ve dengeli bir kahvaltı sağlar.